Aanbod – Herriët van Triest
Fit&slank
Geen weekmenu's of shakes, maar inzicht in jouw voedingsgewoontes.
Powerwalking
is een intensieve manier van bewegen
Fit&slank “in bedrijf”
Fitte werknemers verzuimen minder.
Reviews
Advies cardioloog en internist.
Op mijn 80 jarige leeftijd werd ik door mijn cardioloog en internist geadviseerd om een aantal kilo’s af te vallen voor mijn gezondheid. Ik ben nu inmiddels 16 kg afgevallen en ik heb mijn doel ruimschoots bereikt in 6 maanden tijd. Dit alles door de persoonlijke begeleiding van Herriet van Triest van Slim en Fit Elburg.
Annoniem
Cursist
Ik heb al veel pogingen gedaan!
e gaat je elke week wegen. En Herriet geeft hele goede adviezen Als je vragen of problemen heb je krijgt altijd een oplossing Dus ik kan het iedereen aanraden
Gerrie
Cursist
Bedankt!
Bedankt voor je begeleiding afgelopen weken! Ik heb dit als positief ervaren, mij laten inzien dat ik het voor mezelf moet doen. Bewustwording en leren om de juiste keuzes te maken, en met resultaat dus wat wil ik nog meer. Het is makkelijk vol te houden en een prima manier om het blijvend vol te houden de komende jaren ;-). Maar ik ben er nog niet dus je bent nog niet van me af.
Loes
Cursist
Alex van der Kamp
Dank je wel Herriet, voor die wekelijkse aansporingen en gouden tips! Wij zijn er echt heel erg blij mee!
Alex van der Kamp
Cursist
Monique! -30 kg
Door de Fit & Slank cursus in samenwerking met powerwalken zit ik dus bijna op een gezond gewicht en maak ik bewustere keuzes, sport ik 3 a 4 keer in de week en voel me heerlijk fit.
Monique Vos
Cursist
17 kilo in 8 maanden en nu door!!
Ik weet zeker, dat ik mede door de peptalks en goede adviezen van Herriet mij deze komende zomer weer een heel ander mens zal voelen, zowel lichamelijk als geestelijk. Eigenlijk voel ik dat nu al! Heel blij met jou, dank! Ik voel mij weer een fitte/sportieve mama waar ik in al die jaren zo naar verlangde….
Sabine Puttenstein
Cursist-Vriendin
succesverhalen
He jij.. ja jij! Waar wacht je nog op? Ga ervoor!!! Je zult nooit je leven veranderen totdat je iets verandert wat je dagelijks doet. Het geheim van je succes is te vinden in je dagelijkse routine!
Fit & Slank
Verandering van spijs. Goed eten, goed voelen en afvallen.
Fit & Slank
Bianca na 3 jaar nog steeds -14
Fit & Slank
Edwin en Jeanet
Fit & Slank
Topper Evelien
Fit & Slank
Diabetes type 2
Fit & Slank
Gerlinde – 20 kilo
Fit & Slank
Meer voor mannen
Fit & Slank
Jolanda -17 kilo
Fit & Slank
Jolanda – 13 kg
Fit & Slank
Jaaa Gelukt!
Fit & Slank
Monique – 40 kg.
Fit & Slank
Rianne – 14 kg
Fit & Slank
2021 het jaar van de omslag
Fit & Slank
Geluk zit niet in eten…
Fit & Slank
Alex van de Kamp
WAT IS BMI
De Body Mass Index (BMI) is een index voor het gewicht in verhouding tot lichaamslengte. De BMI geeft een schatting van het gezondheidsrisico van je lichaamsgewicht.
| BMI | Gewichtsstatus |
|---|---|
| Onderstaand 18.5 | Ondergewicht |
| 18.5 – 24.9 | Gezond |
| 25.0 – 29.9 | Overgewicht |
| 30.0 – en hoger | Zwaarlijvig |
BMR Metabolisme / BMI Body Mass Index
LAATSTE BLOG POSTS
I dare you to move…..
-
14
dec
14
dec
De (be)weg(ing) naar een gezond gewicht
De (be)weg(ing) naar een gezond gewicht.
Nu is het klaar! Het roer moet -
01
dec
01
dec
Marge
Wat is de marge?Tijdens mijn werk als voedingscoach vertel ik, dat als
-
05
dec
05
dec
Fitter Vetter
Fitter of vetterOp het einde van de cursus kijken we terug naar
Wil je meer informatie
Of aanmelden voor een cursus stuur mij een mail ik help je graag verder. Dare to move….move2jet.
Hellenbeekstraat 86
8081 HZ Elburg
info@move2jet.nl
